Job & Freizeit

19.12.2011
Frank H. Diebel, 44 Jahre
aus London schreibt:

Weihnachten in Tenby
Schufterei, Finn und Ferien, weiterführende Schule, Nervosität ...

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Ein Date mit meiner Frau

Zwiegespräche sind ein Weg zu einem tieferem gegenseitigen Verständnis.

Bild: timbec-photocase.de

Von den Kleinen gibt es immer Neues zu berichten. Jeden Tag Veränderung! Was sich beim Papa verändert und wie es ihm dabei geht, ist seltener Gesprächsthema. Für den üblichen Spielplatzsmalltalk ist das meistens schon zu privat. Zu Hause haben Absprachen und Organisation meistens Vorrang. Auch in der Partnerschaft läuft viel Austausch über das Kind.

Was kann Eltern helfen sich im turbulenten Familienalltag nicht voneinander zu entfernen? Zwiegespräche sind ein Weg zu einem tieferen gegenseitigen Verständnis. Und sie können die Bereitschaft fördern einander zu unterstützen.

Sprechen und Zuhören für eine verabredete Zeit. Beim Zwiegespräch gibt es weder Diskussionen noch Nachfragen. Es wird auch keine Frage und kein Thema vorbestimmt. Der Sprechende beschenkt den Zuhörer, indem er ohne Zwang etwas von sich erzählt. Und der Zuhörer unterstützt dabei durch aufmerksames und empathisches Zuhören.

Jetzt geht es um die Partnerschaft

Wann haben Eltern dabei noch Zeit sich über ihr Erleben und Empfingen auszutauschen? Diese Zeit müssen sie sich bewusst nehmen. Damit das Wichtigste nicht untergeht im Kinderalltag. Regelmäßige Verabredungen zu einem kleinen Ritual des Austausches sind ein Schlüssel zu einer tieferen Verständigung.

Dabei gilt es ein paar allgemeine Regeln einzuhalten: 1. Ein klarer Ablauf wird verabredet und eingehalten. 2. Jeder spricht von sich selbst und von Herzen. 3. Es gibt keine Diskussion, keine Fragen und keine Antworten. Einer spricht und der Andere hört aufmerksam zu. Danach andersherum.

Ein Date mit meiner Frau: Davon berichten uns zwei Väter aus langjährigen Partnerschaften. Die Verabredung zum Zwiegespräch kann ganz unterschiedlich ablaufen. Die Form muss zu den Menschen und zu ihrer Lebenssituation passen. Wann, wo und wie lange? Das muss jeder selbst herausfinden.

Tom verbringt jeden Abend mit seiner Frau. Doch er meint, dass ihre alltäglichen Gespräche oft an der Oberfläche bleiben. Für ihn ist die wöchentliche Verabredung eine Möglichkeit tiefer zu gehen. Jakob ist beruflich und privat viel unterwegs. Die gemeinsame Zeit mit seiner Frau ist kostbar. Sie nutzen das Zwiegespräch zum Einstieg in den gemeinsamen Abend oder um das Gefühl der Verbundenheit nicht zu verlieren, wenn sie wenig Zeit miteinander verbringen.

TEIL 1

1 Ein Date mit meiner Frau
2 Der Schlüssel liegt in der Einfachheit
3 Aller Anfang ist schwer

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3 Aller Anfang ist schwer

Das Zwiegespräch

1. Ziel ist die wechselseitige Unterstützung.

2. Regelmäßige Verabredungen sind wichtig.

3. Klarer Ablauf und Zeitrahmen wird eingehalten.

4. Jeder spricht von sich selbst und von Herzen.

5. Es gibt keine Diskussion, keine Fragen und Antworten.

6. Einer spricht, der Andere hört aufmerksam zu.

7. Es wird nicht kommentiert.